Adhara Varela · Entrenadora personal y masajista
Adhara Varela · Entrenadora personal y masajista
Horario de apertura
Torredembarra, Catalonia 43830
Servicios individuales
Entrenamientos grupales
Acerca de
Adhara Varela, con formación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y quiromasajista profesional, eseducadora físico-corporal, entrenadora personal y masajista especializada en regulación del sistema nervioso, liberación miofascial y movimiento consciente.
Su trabajo parte de una idea sencilla: el cuerpo no necesita más exigencia, necesita estímulos adecuados y comprensión.
Combina el masaje con el entrenamiento para abordar el cuerpo desde dos direcciones complementarias: ayudarle a estar más fuerte y relajado al mismo tiempo.
Acompaña a personas que quieren sentirse fuertes, estables y cómodas en su cuerpo, no solo ahora, sino a largo plazo.
Cada sesión está planteada con atención al detalle, respeto por el ritmo de cada persona y un enfoque práctico: entender qué está pasando en el cuerpo y qué puede ayudar en ese momento.
El objetivo no es generar dependencia, sino autonomía.
Galería
Reseñas
- Naomi··de Google
Repetiré sin duda! Adhara no solo es una excelente terapeuta corporal, es una persona cálida y atenta. Se nota que tiene sensibilidad para entender lo que necesita cada persona, y eso marca la diferencia.
- Covi Administracion··de Google
Adhara, la entrenadora que saca lo mejor de ti, cuerpo y mente a la vez, siempre pendiente de como estás y como te sientes.
Un placer para mi cuerpo cada sesión con ella. - Sandra Varela··de Google
Desde que estoy en Justlife me siento ágil, fuerte, con energía. Es una gran profesional, se preocupa de ayudarte y de que estés bien, y de hacerte sentir bien. No es solo hacer ejercicio, cuida tu mente y tu cuerpo!♥️no podría estar más agradecida.
